Desenvolvimento Pessoal com Saúde e Ciência
Psicologia, Evolução Constante e Sustentável
O que é resiliência?
Neste vídeo rápido o psicólogo Alex Tavares (CRP 07/11807), mestre em Psicologia (UFRGS), aborda uma definição rápida, objetiva e bem didática de como podemos entender o que é a resiliência.
Como desenvolver resiliência?
No vídeo abaixo o psicólogo Alex Tavares compartilha dados práticos de como você pode desenvolver a sua resiliência a partir de hoje.
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