Hoje você saberá mais sobre as distrações psicológicas. E, o mais importante, saberá como usar uma técnica rápida e fácil para afastar as distrações endógenas. Com isso, a sua produtividade…
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No vídeo de hoje você saberá sobre o sistema imunológico psicológico. Além de aprender um novo conceito, você também viverá um exercício psicológico prático e on-line. Clica o play e…
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Nesta produção rápida você entrará em contato com as 4 respostas às 4 perguntas feitas por uma estudante de Psicologia ao psicólogo Alex Tavares. Com isso, teremos foco total na…
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Hoje responderemos a pergunta do espectador Weliton da Silva (enviada via YouTube). Ele pede dicas de como lidar com o vício em ver vídeo. Vamos ver se conseguimos ajudar o…
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Hoje responderemos a primeira pergunta do espectador Weliton da Silva (enviada via YouTube). Ele tem dúvida se ver vídeo pode ou não gerar ansiedade. Ele diz que é viciado em ver…
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Recebemos muitos pedidos de socorro de pessoas que estão vivendo em quarentena, em várias cidades e países. Algumas dando relato de grave ansiedade, de depressão e de insônia. Muitas sem…
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Neste vídeo reflito sobre uma pergunta que foi enviada pelo expectador Boris Raichel (lá do YouTube). A ideia é pensar o quanto as emoções exercem influência sobre o nosso corpo…
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Neste vídeo reflito sobre o modo como são divulgadas as ideias sobre os possíveis tratamentos. É comum escutarmos questionamentos dos tratamentos rápidos, pois há uma desconfiança de tudo o que…
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Nesta produção (em vídeo) abordo a relação entre projeto de vida e ansiedade. Criei esse vídeo, pois sei que muitas pessoas justificam o comportamento de não assumir o planejamento de…
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Recebi uma pergunta em vídeo com um questão bem polêmica e resolvi enfrentá-la também em formato de vídeo. Nesta produção o tema é tratamento da depressão e crenças religiosas em…
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