Neste rápido artigo (com vídeos auxiliares) alocaremos o nosso foco nas nossas condutas (nossos comportamentos cotidianos) que podem gerar efeitos nocivos a nossa qualidade de vida. Assim, a nossa atenção…
Read MoreNo vídeo de hoje você saberá sobre o sistema imunológico psicológico. Além de aprender um novo conceito, você também viverá um exercício psicológico prático e on-line. Clica o play e…
Read MoreHoje responderemos a pergunta do espectador Weliton da Silva (enviada via YouTube). Ele pede dicas de como lidar com o vício em ver vídeo. Vamos ver se conseguimos ajudar o…
Read MoreHoje responderemos a primeira pergunta do espectador Weliton da Silva (enviada via YouTube). Ele tem dúvida se ver vídeo pode ou não gerar ansiedade. Ele diz que é viciado em ver…
Read MoreRecebemos muitos pedidos de socorro de pessoas que estão vivendo em quarentena, em várias cidades e países. Algumas dando relato de grave ansiedade, de depressão e de insônia. Muitas sem…
Read MoreNesta produção (em vídeo) abordo a relação entre projeto de vida e ansiedade. Criei esse vídeo, pois sei que muitas pessoas justificam o comportamento de não assumir o planejamento de…
Read MoreOs cientistas americanos descobriram uma série de reações do organismo feminino que provocam uma versão mais grave da tensão pré-menstrual a famosa TPM. Se você acha difícil entender as mulheres…
Read MoreOs ataques de ansiedade estão relacionados com momentos de estresse ou acontecimentos traumáticos, embora possam ocorrer mesmo em situações de calma. Conhecer alguém que sofre ou já sofreu um é algo bem…
Read MoreNessa produção os profissionais de saúde de nível superior e acupunturistas Alex Tavares e Diego Diehl explicam, de forma rápida e objetiva, quais são os benefícios da Acupuntura. Eles abordam…
Read MoreA ansiedade (ou o grupo dos “transtornos de ansiedade”) é uma das alterações psicológicas que, cada vez mais, vem sendo uma importante queixa das pessoas que buscam auxílio dos profissionais…
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