Neste rápido artigo (com vídeos auxiliares) alocaremos o nosso foco nas nossas condutas (nossos comportamentos cotidianos) que podem gerar efeitos nocivos a nossa qualidade de vida. Assim, a nossa atenção…
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Alguém já tentou dizer o que você pode ou não fazer? E você aceitou essa censura? Aqui está mais um vídeo com fundamento em experiência clínica e base na LEI,…
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Será que tanto os pensamentos, quanto as emoções tidos como NEGATIVOS podem ser úteis para nós? Se aceitarmos a posição de SIM, como isso opera-se no nosso sistema psicológico? Gostou…
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Hoje refletiremos sobre o nosso universo psicológico usando como ponto de referência estas dúvidas: O pensamento é virtual? Como ele é produzido? Se ele for virtual, mesmo assim ele gera…
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Hoje você saberá mais sobre as distrações psicológicas. E, o mais importante, saberá como usar uma técnica rápida e fácil para afastar as distrações endógenas. Com isso, a sua produtividade…
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Neste vídeo (de beira de praia) abordo o quanto o início de um processo de evolução pode ser sofrido, para todos nós! Claro que a dificuldade pode ser ainda mais…
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Oi! Neste vídeo rápido falo como podemos pode proceder para ter muito mais tempo livre! Bem... O fato é que não há milagres nessa questão, há escolhas importantes que devemos…
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Oi! Gravei um vídeo rápido e prático falando como você pode ter foco (de forma simples e objetiva), em menos de 5 segundos. Como disse, o vídeo é prático, então…
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A partir de hoje, você pode aproveitar (ao máximo) o seu contato com o mar, sem nenhuma culpa! A sabedoria antiga diz que ficar perto do mar é bom para…
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Oi! Aqui vai o vídeo da série Psicologia e Felicidade (gravado ao vivo) com as meninas do "Movimento de Expansão". Neste vídeo rápido falo da pesquisa científica sobre o "Efeito Psicológico Tetris"! Esse tipo…
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